Здоровый образ жизни. Всё о СПИД

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - поведение, направленное на сохранение и укрепление здоровья.

 Основные аспекты ЗОЖ: 

- укрепляющий здоровье жизненный режим;

- физическая культура и занятия спортом, закаливание;

- рациональное питание;

- гармоничные отношения между людьми;

- ответственное сексуальное поведение;

- личная гигиена.