Здоровье. Фактор. Питания. Завтрак. Богатый. Белком

Богатый белком завтрак поможет избежать вечернего переедания.

Почти каждый из нас знает, что самый важным приемом пищи за день является завтрак, однако до 60 процентов молодых американцев все равно пропускают его. 

Теперь ученым удалось доказать, что богатый белками завтрак значительно

Здоровье. Питание. Самое. Лучшее. Рейтинг. Стран

Составлен рейтинг стран с самым лучшим питанием.

Союз организаций Oxfam обнародовал список стран, который показывает, как обстоит ситуация с питанием в мире. Лучше всего себя чувствуют жители Нидерландов,

Здоровье. Оптимальная. Масса. Тела. Холод

Холод способствует поддержанию оптимальной массы тела.

Ученые из медицинского центра Университета Маастрихта, Нидерланды (Maastricht University Medical Center, Maastricht, The Netherlands) считают, что комфортная городская жизнь не идет на пользу здоровью.

Здоровье. Пища. Вредная. Влияние. Настроение. Плохое

Вредная пища только ухудшает плохое настроение.

Многие знают, что женщины в плохом настроении часто начинают налегать на нездоровую пищу, даже если заботятся о своем питании и фигуре.

Здоровье. Питание. Переедание. Биологические. Часы

Переедание на праздники сбивает «пищевые часы» организма.

Во время праздников наши столы и холодильники набиты едой, и такие понятия, как завтрак, обед и ужин начинают стираться

Здоровье. Ожирение. Жизнь. Преждевременная. Смерть

Умеренное ожирение не укорачивает жизнь.

Результаты крупного мета-анализа доказали, что повышенный риск преждевременной смерти угрожает лишь тем полным людям, чей индекс массы тела (ИМТ) превышает 35.

Здоровье. Мозг. Влияние. Глюкоза. Фруктоза

Глюкоза и фруктоза влияют на мозг по-разному.

С помощью функциональной МРТ ученым из Йельского университета (Yale University) удалось установить, что потребление глюкозы активизирует участки мозга, отвечающие за регуляцию аппетита и чувство